マイソール山形
Mysore Class?
アシュタンガヨガの伝統的な練習方法です
🌿 10月限定
アシュタンガヨガ はじめて・再スタートキャンペーン
「身体を動かしたいと思っているけれど、なかなかきっかけがない」
「最近、体力や身体の硬さが気になってきた」
「以前ヨガをしていたけれど、しばらくお休みしている」
そんな方へ、10月限定のキャンペーンを開催します。
忙しい毎日の中では、自分の身体のことはつい後回しになりがち。
仕事や家族のことに追われて運動する時間がなかったり、以前より疲れやすく感じたり、少しずつ身体の変化を感じることもあるかもしれません。
そんな時こそ、まずは1時間。
呼吸に合わせて身体を動かし、自分自身の身体と向き合う時間をつくってみませんか？
アシュタンガヨガは、呼吸と動きを連動させながら、身体を少しずつ整えていくヨガです。
柔軟性だけではなく、筋力や体力、身体の使い方を身につけながら、これから先も無理なく動ける身体を育てていきます。
「ヨガは初めて」
「身体が硬いからできるか心配」
「久しぶりなのでついていけるか不安」
という方も大丈夫です。
まずは無理なく、自分のペースから。
10月の1か月間、何度か練習してみることで、身体の変化やヨガの楽しさを感じていただけたらと思います。
📅 10月1・5・15・19・26・29日
⏰ 9:30〜10:30
💰 5,000円
🌱 期間内は何回でも参加OK
アシュタンガヨガ初心者の方、またはヨガを再開したい方が対象です。
「いつか始めよう」と思っていた方も、
久しぶりに身体を動かしたい方も。
この10月を、身体のための新しい一歩にしてみませんか？🧘♀️
お申込みはInstagramメッセージ、またはホームページの問合せフォームからどうぞ
Voice of Students
ヨガの効果やクラスの雰囲気は？
TEACHER
る20代よりコンテンポラリーアートの作家として活動していたが子育てのため休止、2000年代中頃よりアシュタンガヨガの練習を始めました。アシュタンガヨガは1人で自分に向き合う創作活動と近いものがあり、その静けさに魅力を感じアシュタンガヨガの実践をしています。現在ではマイソール東京主催のTarik Thami先生(Certified teacher)に師事しアドバンスシリーズ(上級シリーズ)を実践中です
また2022年より総本山であるインド・マイソール市にあるSHARATH YOGA CENTREにも通い、研鑽を積んでいます。またその他多くのアシュタンガヨガのシニアティーチャーより勉強を重ね、ヴェーダーンタとサンスクリット語の勉強も継続しクラスでもヨガ哲学とマントラの実践と指導を行っています。
伝統的なアシュタンガヨガの実践方法であるマイソールクラスを2010年より始め、2017年よりマイソール山形を主宰
身体能力や性別、年齢に関係なく、また先生や他者に依存することなくそれぞれが自分のヨガの道へ進めるよう指導を心がけています
INFORMATION
TIME
月曜 9:00- 11:00
火曜 9:00-11:00
木曜 9:00-11:00・18:00-20:00
金曜 9:00-11:00(現在は休講中)
土曜・日曜・祝日 8:00-10:00(不定期)
指導はドアオープンの15分後・15分前
PRICES
⚪️マンスリーパス 期限:購入日より1ヶ月
12回パス 12,000円
8回パス 10,000円
⚪️回数券 期限・開始日より３ヶ月
10回 20,000円
5回 11,500円
⚪️ドロップイン 3000円 (初心者も可能)
⚪️スタート3回券 4000円 期限・開始日より2週間
オンライン 1回 1500円
ADDRESS
山形市みはらしの丘
お問い合せは mysoreyamagata@gmail.com まで
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