クラス情報

時間 daily schedule

日曜Sunー木曜Thu 8:30-10:30

住所 location

山県市鉄砲町2−14−33(タケダダンススタジオ内)駐車場あり

料金 prices

月パス Monthly ¥13000

8回券 8tickets ¥10000 (1ヶ月有効) ¥12000(2ヶ月有効)

1回券 Drop-in ¥2000(経験者のみ)

見学+体験 Trial ¥1000

初心者コース:週6日間練習を実践するのがアシュタンガヨガのマイソールですが、まずはゆっくり初めてみたいという方のためのコースです。

週に2−3回45分程度のペースで始めます。

1ヶ月目 10クラス 

1週目 40-45分X3回 自主練と個別指導をベースにしたマイソールクラス3回(基本のポーズの練習、呼吸法の解説と実践)

2週目 40-45分X2回 自主練と個別指導をベースにしたマイソールクラス2回(ポーズの練習と復習、練習に必要な要素のテクニックの説明と実践)

3週目40-45分X3回 自主練と個別指導をベースにしたマイソールクラス3回(ポーズの練習と復習、アシュタンガヨガとは何か、八枝則の説明など)

4週目 40-45分X2回 自主練と個別指導をベースにしたマイソールクラス2回( ポーズの練習と復習、ヨガに必要なバンダ等のテクニックについての説明、質疑応答など)

2ヶ月目以降はそれぞれ個人のペースでのマイソールクラスでの練習を継続します。

料金

1ヶ月コース 全10回 ¥9800 2ヶ月コース 全20回 ¥15000 3ヶ月コース 全30回 ¥19000

ご質問などはお気軽にお問い合わせください(お問い合わせフォームからどうぞ)

松村多恵 tae profile

Taeは2000年代中頃よりアシュタンガヨガの練習を始めそれ以降、早朝からの週6日のヨガの実践を継続しています。アシュタンガヨガの正式認定組織であるKPJAYIに認定(certified)を受けたマイソール東京主催するTarik Thami先生に師事しアドバンスシリーズ(上級シリーズ)を実践中です。アシュタンガヨガの最初の認定教師であるティム・ミラー師、同じくシニアティチャーの一人であるデビッド・スウェンソン師のティチャーズトレーニングを修了し、数多くのアシュタンガヨガのシニアティーチャーより勉強を重ねてきました。またヴェーダンタとサンスクリット語の勉強を継続しておりクラスでもヨガ哲学マントラの実践を続けています。指導歴としてはアシュタンガヨガの伝統的なアシュタンガヨガの実践方法であるマイソールクラスを2010年より始め、市内のヨガスタジオでのマイソール指導を経て、2017年よりマイソール山形を主催。

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